7 askelta löytää itselle hyvä personal trainer

Hyvän personal trainerin löytäminen ei ole kovin helppoa. Tarjonta on iso ja etsimisen lisäksi myös valitseminen voi olla hankalaa.

Kirjoitin 7 askelta jotka voit tehdä jotta löydät hyvän personal trainerin itsellesi.

 

1. Tunnustele kumpi tapa sulle sopii.

Ensimmäiseksi suosittelen sinua tunnustelemaan sen, että haluatko treenata etä-valmentajan vai henkilökohtaisen valmentajan kanssa. Se on oikeastaan ensimmäinen ja tärkein askel.
Joillekin sopii se, että heitä autetaan ilman kasvotusten käytäviä tapaamisia ja toiselle sopii juuri se, että jokaisella treenillä personal trainer on siinä vieressä auttamassa. Tuo myös vaikuttaa hintaan, siksi on hyvä tiedostaa myös se, miten saat kokonaisuuden toimimaan sinun lompakkosi kanssa.

 

2. Löydä heidät jotka toimivat sinun alueellasi.

Yksi mielestäni oleellinen asia pt:ssä on hänen alue jolla toimii. Personal trainer ei ole kovin halpaa lystiä, vaikkakin monelle todella tarpeellinen apu. Siksi hintaan usein vaikuttaakin myös se, että joutuuko hän kulkemaan pidempää sinun luoksesi. Koita ensisijaisesti löytää heidät jotka voivat toimia sinun kuntosalilla tai jos et ole vielä valinnut kuntosalia, etsi alueellasi sali johon sinun on helppo päästä ja karta sen mukaan personal trainer vaihtoehdot. Säästät samalla sen kulun joka tulee siitä, kun personal trainer kulkee pidemmältä luoksesi, tai sinä joutuisit kulkemaan pidemmän matkan hänen luokse. Aika ja raha on melkein sama asia, vain eri muodossa.

 

3. Sovi tapaaminen ja kysy suosituksia

Kun olet kirjoittanut itsellesi ylös heidät, ketä pidät ehdokkaina, ota heihin yhteyttä ja kysy, onko mahdollista tavata. Samalla voisit kysyä onko hänellä suosituksia entisistä/nykysistä asiakkaista. Suositukset ja muiden kanssa saavutetut tulokset voivat kertoa paljon siitä, pystyykö pt auttamaan asiakkaita pääsemään tavoitteisiin vain jääkö leikki usein kesken.  Tapaamiseen ei kannata käyttää yli 15-20 minuuttia, sillä siinä jo näkee, onko hän sinulle sopiva ja toimiiko teillä kemia. Molempien aika on myöskin yhtä arvokasta, joten tapaaminen kannattaa pitää rentona, mutta ytimekkäänä. Tapaamisen sijaan ajan voi käyttää myös puhelimitse tutustumiseen. Yleensä ääni ja ihmisen eleen auttavat kemioiden kohtaamisessa, mutta pelkästään puhelukin voi jo auttaa.

 

4. Yhteistreeni ja kemia. 

Kun olet toteuttanut ensimmäisen tapaamiskierroksen ja sinulle on jäänyt selväksi ketkä pääsivät jatkoon, suosittelen jokaisen kanssa toteuttamaan yksi tai kaksi yhteistä treeniä. Usein personal trainerit myyvät palveluitaan sarjana, mutta hyvä ammattilainen kyllä pystyy myymään pari irtotuntiakin, jotta asiakas pääsee tunnustelemaan miltä yhteinen työ tuntuu. Kemia pt:n kanssa on todella tärkeätä, sillä se vaikuttaa niin treenihaluun kuin ylläpitää motivaatiota jatkoa ajatellen. Jos treenaat ammattilaisen kanssa joka ei saa sinua innostumaan, et ehkä ole oikean henkilön seurassa.

 

5. Uskalla kysyä. 

Pt on sinua varten, joten voit häneltä kysyä hänen ammattitaidoista ja sinun tavotteiden saavuttamisista ja yhteistyöstä mitä vain. Hyvä pt myöntää jos jokin osa-alue ei ole hänelle niin tuttu ja varmasti suosittelee sinut eteenpäin osaavammalle kolleegalle. Jos sinulla on päälajina esimerkiksi uiminen ja haluat sen ohelle ottaa salikäynnin, on hyvä jos personal trainer ymmärtää sinun päälajistasi, sillä silloin hän ymmärtää myös miten salilla kuuluu treenata kanssasi. Hyvä pt myös kuuntelee. Jos sinulle on tärkeätä että sama henkilö laatii sinulle myös ruokavalion (kaikki eivät tätä palvelua tarjoa) on hyvinkin tärkeätä että hän huomioi sinun ruokavaliosi ja laatii sinulle soveltuvia annoksia aineista jotka sopivat kehollesi niin aatteiden kun allergioiden puolesta.

 

6. Mahduthan toisen aikatauluun?

Kun olet suorittanut yhteistreenit ja tunnustellut miltä yhteistyö tuntuu, on helpompi tehdä päätös. Hyvä pt auttaa sinua sinun vuoksesi, ei siksi että hän vain tarvitsee juuri lisää tuloja tai asiakkaita kenen kustannuksella treenauttaa ammattitaitoaan.  Hyvä pt ei myöskään ylibuukkaa itseään eikä tee liian tiukkoja aikatauluja asiakkaiden välille. Kenenkään etu ei ole tiukan aikataulun vuoksi treenifiiliksen tai aikataulun kärsiminen. Hoputtaminen ja kellonvilkuilu ei tuo hyvää mieltä treenauttavalle, joten pidäthän huolen että sinut on buukattu sopivasti toiseen treeniin nähden ja olet itsekin paikallaan ajoissa? Mielummin liian aikasin kun liian myöhään.

 

7. Sopimus ja sen seikat.

Kun allekirjoitat sopimuksen teidän yhteistyöstä, muista kiinnittää huomiota kohtiin joissa käsitellään treenien peruutuksia ja sairaspoissaoloja. Muista että voit laatia sopimukseen myös sinun ehdot esimerkiksi siitä, mitä tapahtuu jos pt jää sairastamisen vuoksi pois etkä halua että hänet korvaa kukaan muu. Sama pätee myös sinua, sillä kukaan ammattilainen ei voi olla laskuttamatta jos ilmoitat liian myöhään että et sairastumisen vuoksi pääse eikä ammattilainen pääse siten täyttämään tyhjäksi jäänyttä työtuntiaan. Sopimuksessa on hyvä lukea peruuntumisen ehdoissa kuinka monta tuntia ennen tapaamista peruuntuminen pitää tehdä ja millä tavoin (puhelu, tekstiviesti, sähköposti). On hyvin tärkeätä hyvän yhteistyön kannalta, että peruuntumisen ilmoittaminen tavoittaa sen, kenelle se on tarkoitettu, joten varmista että viesti on vastaanotettu eli pyydä siihen kuittausta. Sopimus on luotu teidän molempien hyväksi, joten laatikaa se selkeäksi ja siten että tilanteen tulleen siitä voi tarkistaa mitä olette sopineet. Myös treenien päivämäärät voi sopia ja kirjata omiin kalentereihin sopimuksen allekirjoittamisen aikana.

 

 

Persona trainer on parhaillaan sinun paras ystävä liikunnan parissa. Hän motivoi, auttaa ja vie sinut tavoitteeseen. Hän on ihminen joka pystyy aistimaan ja lukemaan tilanteita kuten sinäkin, joten hyvä pt on mahtava tuki myös huonoina päivinä ja osaa treenata hiljaa.

Hyvä ihmiskemia on kultaakin kalliimpi asia kun puhutaan hyvinvoinnin parissa toimivien ammattilaisten ja asiakkaiden kanssa. Muista että sinä olet maksaja, joten mieti kenelle rahasi haluat antaa. Ja hän, joka rahasi vastaanottaa, on kouluttautunut ja kutsuu itseään ammattilaiseksi, joten parhaansa ja oppien mukaan hän tekee kaikkensa että sinun rahat eivät mene hukkaan.

Moni personal trainer tekee työtään rakkaudesta lajiin, se ei kuitenkaan tarkoita että hän haluaa tehdä sitä ilmaiseksi. Myös moni maksava asiakas sijoittaa hänen standardien mukaisesti isoja summia pt:ltä saatuun apuun, joten ammattilaisen on autettava kohti määränpäätä.

Toivottavasti tämä teksti auttaa sinua löytämään sinulle sopivan tavan löytää personal trainer ja saat hyvän ammattilaisen vierellesi viemään sinut kohti tavotteita!

 

Vastaa

© 2019 Adventure Athlete/Running Bunny Oy. Kaikki oikeudet pidätetään. Kopiosuojaus 2018 Adventure Athlete/Running Bunny Oy.

Tietosuojaseloste